Grejsdalløbet kalder sig selv Danmarks mest udfordrende motionscykelløb – og med god grund! Løbet finder sted i de smukke omgivelser i og omkring Vejle og byder på ikoniske stigninger som Blue Horse, Kiddesvej, Tørskind og Egtvedpigen.
Løbet er en klassiker i dansk cykelsport og tiltrækker hvert år over tusind ryttere. Der er fire distancer at vælge imellem:
🚴♂️ 83 km – 1.000 højdemeter
🚴♂️ 127 km – 1.500 højdemeter
🚴♂️ 168 km – 1.850 højdemeter
🚴♂️ 229 km – over 2.000 højdemeter
Skynd dig at tilmelde dig i Event og lad os lufte RCM trøjen i det jyske
Du har nu mulighed for at melde dig som SKJOLD hjælper.
Vi skal bruge 15 hjælpere lørdag den 17. maj og 100+ hjælpere på løbsdagen søndag den 18. maj.
Meld dig gerne nu med det samme - så vi ved at vi har tilstrækkelig mange hjælpere til at gennemføre løbet.
Som hjælper er du med til at afvikle Sjællands største og bedste motionscykelløb. Hele løbsafviklingen er baseret på frivillige og RCM er et af de få danske klubber som er i stand til at præstere dette. Du får en sjov dag og udveksler mange smil med vores deltagere.
Bemærk at som RCM'er, kan du ikke melde dig som deltager i løbet. I stedet kører vi løbet på klubturen et af søndagene inden.
Når du tilmelder dig, så brug kommentarfeltet til at fortælle om dine ønsker til din hjælperrolle.
Mvh
Har du lyst til at yde en særlig indsats for din cykelklub? Vi har brug for at endnu et par RCM medlemmer bliver uddannet til Trafik Officials (TO).
TO'erne er meget vigtige for RCM, for de er forudsætning for at vi kan afvikle vores løb, SKJOLD og HØST. Som TO'er står du og regulerer trafikken så vores løb kan afvikles sikkerhedsmæssig forsvarling. TO'ere har samme bemyndigelse til at regulere trafikken som politiet.
Uddannelsen er på halvanden dag og foregår i Københavnsområdet.
Næste kursus afvikles lørdag den 1/3 kl. 8-16 og søndag den 2/3 kl. 8-16.
TO-uddannelsen giver desuden mulighed for at deltage i andre organisationers løb, og blive aflønnet for det.
Vil du overveje det lige nu 😄 - og give mig et ring på 4011 4488 for at høre nærmere. Eller mail peter.tang.kristensen@gmail.com. Gerne snarest, da kurset hurtigt bliver overtegnet.
Er du klar til at stramme kæden og tage din træning til næste niveau? 🚴♂️💨 Vi lancerer nu det nye initiativ Stram Kæde, som samler struktureret træning, fysiologiske tests, intervaltræning og meget mere i en samlet pakke for 2025-sæsonen.
Alle niveauer er velkomne! Programmet tilpasses efter deltager interesse, så uanset om du er A-, B-, C- eller D-rytter, er der plads til dig. Blot du har viljen og lysten til at udvikle dig og blive en tand bedre på cyklen. Du behøver ikke at deltage i samtlige aktiviteter i programmet – vælg blot det der giver mening for dig.
Kom og hør alt om initiativet, mød arbejdsgruppen og få en rundvisning hos CyclingPower. Tilmelding via event-linket!
Læs mere her og stil spørgsmål i Medlemsforum eller kontakt Henning Nielsen på mail henningnielsen@hotmail.com
Vi glæder os til at se dig på cyklen - og husk, det er NU vi strammer kæden!
Venlig hilsen Arbejdsgruppen ved:
Kære alle hjælper til Høstløbet
Tak fordi I tilmeldte jer som hjælpere til Høstløbet, uden jer kunne løbet ikke gennemføres.
Det er et nyt løb, vi laver sammen med MTB-klubben. Derfor kan der være opgaver, som ikke er nødvendige, lige som der kan komme opgaver på dagen, vi ikke havde forudset, som I må være klar til at hjælpe med, så vi får et perfekt løb.
Her er BEMANDINGSPLANEN (klik) som fortæller dig hvad du skal lave. Læs den nøje, så du er klar over, hvad din opgave består af. Download den til din telefon, så du har den ved hånden.
Der er nu ca. 120 tilmeldte, vi forventer der bliver godt 200 deltagere. Så er løbet skudt igang og vi håber det bliver lige så kendt som Skjold i løbet af få år.
Venlig hilsen
Høstløbsudvalget
Kære SKJOLD Hjælper,
Tak for din tilmelding som SKJOLD HJÆLPER, uden dig kan vi ikke gennemføre vores traditionsrige løb.
Her følger årets BEMANDINGSPLAN (klik) som fortæller dig hvad din rolle er på løbsweekenden. Læs den nøje, så du er klar over, hvad din indsats består af. Udskriv evt. de dele som er relevant for dig og medbring på dagen - eller download den til din telefon, så du har den ved hånden.
Desuden får du også den INFORMATIONS-MAIL (klik) som netop er blevet udsendt til vores deltagere. Så ved du hvilken Info vores deltagere har fået, så du bedre kan svare på evt. spørgsmål på dagen.
Der er nu (15. maj) mere end 1.600 tilmeldte og vores nuværende gæt er, at vi på løbsdagen vil være 1.850 deltagere.
Venlig hilsen
SKJOLD udvalget
Peter Tang
(denne Nyhedsinfo udsendes desuden til den enkelte Hjælpers mailboks)
Vi havde kaptajnsmøde i mandags. På hjemmeside og herunder er der et referat fra mødet.
BEMÆRK: Fremover er der kun kaptajner - sikkerhed-,rute- og hold-kaptajn er slået sammen, da det tit er den samme der udfylder to eller alle tre roller.
Så får vi en "overkaptajn" på alle fire hold + formiddagsholdet. Det er en der kommer tit på torvet. Han/hun koodinere mellem kaptajnerne, det skulle give mere ro når vi mødes på torvet. Alle kaptajner møder op på torvet med et orange armbind, det gør at kaptajnerne bliver synlige inden afgang.
Nu har du mulighed for at melde dig som SKJOLD hjælper.
Vi skal bruge 15 hjælpere lørdag den 25. maj og 100+ hjælpere på løbsdagen søndag den 26. maj.
Meld dig gerne nu med det samme - så vi ved at vi har tilstrækkelig mange hjælpere til at gennemføre løbet.
Som hjælper er du med til at afvikle Sjællands største og bedste motionscykelløb. Hele løbsafviklingen er baseret på frivillige og RCM er et af de få danske klubber som er i stand til at præstere dette. Du får en sjov dag og udveksler mange smil med vores deltagere.
Bemærk at som RCM'er, kan du ikke melde dig som deltager i løbet. I stedet kører vi løbet på klubturen et af søndagene inden.
Mvh
SKJOLDudvalget
Denne Nyhed er nu udsendt til de ca 2.200 personer som står i RCMs kontaktregister. Det er personer som tidligere har deltaget i vores løb.
Bemærk at du som RCM medlem ikke skal melde dig til løbet. Du skal i stedet reservere dagen og melde dig som Hjælper, når vi opretter Hjælpertilmeldigen, herom senere.
I RCM er vores motionsløb meget afhængige af, at vi har et antal Trafik Officials (TO'ere) til rådighed. TO'ere har myndighed til at regulere trafikken ved kryds og lyskryds, hvilket sikrer, at vores store motionsløb kan afvikles på en sikker og forsvarlig måde.
Vi har omkring 15 TOere i RCM, men vil gerne løbende rekruttere nye TO'ere. Vi søger derfor engagerede frivillige til at være en del af vores eksklusive TO-team. Det er en unik mulighed for at bidrage og være en del af noget særligt!
TO-uddannelsen består af et weekendkursus, desuden skal man have et førstehjælpskursus. Det næste TO-kursus afholdes den 1-2. marts 2024. Alt betales naturligvis af RCM.
Har du lyst til at være med til at løfte dette vigtige ansvar, så ser vi frem til at høre fra dig. Din deltagelse gør en forskel!
Kontakt Klaus Nielsen 9388 7815 eller Peter Tang 4011 4488.
Du ønskes en glædelig jul, med et ønske om, at juletiden ikke bringer andet end glæde og lykke til dig og din familie.
Må din jul skinne med øjeblikke af kærlighed, latter og lykke.
De bedste julehilsner fra
Bestyrelsen i Roskilde Cykel Motion
Carsten Nygaard, Henning Nielsen, Klaus Nielsen, Søren Kildegård og Kjeld Hansen
Følgende Nyhed er nu udsendt til de ca 2.200 personer som står i RCMs kontaktregister. Det er personer som tidligere har deltaget i vores løb.
Der er inviteret til månedens Gravel tur søndag den 5/11. Klik og se mere
Sommerafslutning i RCM.. Vejret var som altid godt med sol og let vind.. Vi cyklede 'samlet' til Kisserup, Her blev der delt i 5 hold, som kørte stjernløb. Det gjaldt som i alle løb om at komme først. Der var præmier til 1. 2. og 3. pladsen - De sidste billeder viser vinderholdene.der blev fejret i klubhuset med en let frokost. En god RCM dag - se billederne her "2023 RCM afslutning sommer" by Roskilde Cykel Motion (jalbum.net)
Opslag af Kjeld
For lidt mere end en måned siden skiftede vi hjemmeside, medlemssystem og medlemsforum på Facebook.
Der er brug for noget feedback. På FB gruppen (2) RCM-Medlemsforum | Facebook er der oprettet en meningsmåling, hvor du kan give udtryk for dine oplevelser med det nye. Gerne ROS, RIS og konstruktive forslag til forbedringer.
Hvis du ikke er medlem af RCM-Medlemsforum kan du sende en mail til Info@rc-m.dk
Her en liste af udsagn du evt. kan kommentere
Vi skaber vores klub sammen 😊
Helt sikkert er der nye procedurer vi alle skal vænne os til. Hav tålmodighed og hjælp med at gøre det bedre.
